Тема: Пампинг

Хочу как можно быстрее накачать мышцы, скажите, а пампинг подходит на начинающих?

Поделиться

2

Re: Пампинг

А почему бы и нет, просто у вас может быть меньше выдержка, чтобы делать максимум повторений за короткий срок времени. Но, а с другой стороны, эта методика намного лучше, чем силовой тренинг, который еще и травмоопасный. Если есть желание, можете на этом ресурсе  https://musclefit.info/pamping-chto-eto/ почитать больше информации о пампинге и его характеристиках.

Поделиться

Re: Пампинг

В общем для этого упражнения тоже нужно подготавливаться.

Поделиться